Category: Familia

La pandemia ha modificado nuestro estilo de vida, no solo por el confinamiento, sino también a todas las medidas de prevención que debemos adoptar en esta “nueva normalidad”. ¿Estás al tanto de qué hacer para protegerte y proteger a los demás? En este post te... Continue reading

Llevar una vida saludable y cuidar la salud es un tópico cada vez más presente en la mente de todos. Gracias a las innovadoras tecnologías de la información, es un asunto que deja de ser muy complejo de estudiar porque contamos con herramientas clave para... Continue reading

¿Sufres por el confinamiento? Quieres verte con todos tus amigos, pero, ¿sabes que no es lo más adecuado? Esta situación nos sucede a todos; tanto que llega a superarnos, altos niveles de estrés, dolores de cabeza y malhumor constante. Hemos dicho adiós durante más de... Continue reading

No hay mejor manera de pasar la cuarentena o vacaciones en familia que con una serie de actividades para niños que diviertan y eduquen. De este modo querrán quedarse y recuperarán ánimos después de tanto tiempo de encierro. ¡No permitamos que se desanimen! ¿Querías diversión para... Continue reading

Mejorar la condición cardiovascular es fundamental para mantenernos saludables, no obstante, no todas las rutinas siguen este patrón. Efectivamente, existen ejercicios para mejorar la resistencia que nos ayudarán con este objetivo, además, contribuyen en la pérdida de peso si los combinamos con una dieta efectiva.... Continue reading

Aunque cualquier pretexto es bueno para disfrutar una tarde de juegos con tu familia, los juegos cumplen otros propósitos más que solo pasar tiempo de calidad y divertirte, ayudan a formar una relación sólida entre todos los miembros que participan. Los juegos en familia son... Continue reading

¿Estás listo para tonificar y fortalecer el abdomen? ¡Como no estarlo! En este post te enseñaremos 6 increíbles ejercicios que te harán llegar a tu meta. ¿Sabes qué es lo mejor de todo? Que no necesitarás ninguna maquinaria en específica ni artefactos costosos para lograr... Continue reading

Seguramente habrás visto alguna película sobre épocas muy lejanas donde utilizan plantas medicinales para aliviar una gran cantidad de padecimientos. ¿A poco no? Esto no está alejado de la realidad actual, de hecho, simboliza el origen de la medicina y de los medios utilizados no... Continue reading

¡Hoy te traemos un post ideal para que bajes esos kilitos de más! Efectivamente, hablaremos de 4 rutinas de ejercicios que te ayudarán a adelgazar rápido y de manera efectiva. Pero, ¡ojo! No todo tiene que ver con la actividad física, también debemos enfocarnos en... Continue reading

Érase una vez, en un mundo no muy diferente al nuestro, existía un grupo de niños que no podían conciliar el sueño. Trataban y trataban, pero no podían. Un día, sus padres observaron su problema y quisieron ayudarlos. Para esto, tomaron la iniciativa, buscaron cuentos... Continue reading